腰疼时必须垫东西吗

腰疼时垫东西并不是必须的，需要根据具体情况来判断。

如果是由于腰肌劳损、腰椎退变等原因引起的腰疼，可以通过垫东西来缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。可以在腰部下方垫一个软垫或者毛巾，以保持腰部的生理曲度，减轻肌肉的负担，缓解疼痛。

但是，如果腰疼是由于腰椎间盘突出、腰椎骨折等原因引起的，垫东西可能会加重病情。在这种情况下，应该避免在腰部下方垫东西，而是应该尽量保持腰部的自然姿势，避免过度弯曲或者过度伸展，以免加重疼痛。

总之，腰疼时是否需要垫东西需要根据具体情况来判断，建议在医生的指导下进行处理。