含有植物蛋白的食物是哪些

含有植物蛋白的食物有很多，以下是一些常见的例子：

1、豆类：如黄豆、黑豆、红豆、绿豆等。

2、坚果：如花生、杏仁、核桃、腰果等。

3、谷物：如燕麦、荞麦、小米等。

4、种子：如芝麻、葵花籽、南瓜籽等。

5、豆腐：豆腐是由大豆制成的，含有丰富的植物蛋白。

需要注意的是，过量摄入任何一种蛋白质都不利于身体健康，建议均衡饮食，以保证身体健康。