服用复合维生素后能晒太阳吗

服用复合维生素后，可以晒太阳。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的保健品，通常用于补充人体所需的维生素和矿物质。服用复合维生素后，可以晒太阳，这不会影响维生素的吸收和利用。

但是，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤损伤和老化，因此在晒太阳时应注意防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等。

此外，服用复合维生素并不能替代均衡饮食，建议在服用复合维生素的同时，保持健康的饮食习惯。

如果有任何关于维生素和矿物质的摄入问题，建议咨询医生或营养师的建议。