连续一周不摄入盐分对身体有害吗

连续一周不摄入盐分可能会对身体造成一定的危害。盐是人体必需的矿物质之一，具有调节体内水分平衡、维持正常的渗透压和酸碱平衡、参与能量代谢等重要作用。

如果连续一周不摄入盐分，可能会导致身体缺盐，从而引发一系列的健康问题。长期缺乏盐分也可能会影响身体的正常代谢和生理功能，导致身体的免疫力下降、消化功能受损、神经系统功能紊乱等问题。

因此，连续一周不摄入盐分可能是有害的，建议适量摄入盐分，以维持身体的正常生理功能。