感冒可以吃柑吗

感冒时可以适量吃柑橘类水果，但不建议一次吃太多。

柑橘类水果富含维生素C 、丰富的纤维素和其他营养成分，可以为人体生理功能的运行提供营养。

然而，柑橘类水果也含有较多的糖分，糖分是高渗性物质，如果一次吃太多，可能会刺激发炎的咽部，不利于咽痛等症状的缓解。此外，柑橘类水果含有较多的纤维素，相对不易消化，过量食用时可能增加胃肠道的消化负担。

因此，感冒时可以适量吃柑橘类水果，但要注意适量，不要一次吃太多。另外，如果有胃肠道不适的症状，建议少吃柑橘类水果。如吃柑橘后出现严重的消化道不适，应及时就医，进行治疗。