炒熟的杏仁还有毒吗能吃多少对身体有好处
问题描述:请问炒熟的杏仁还有毒吗能吃多少对身体有好处?
发布于2022-05-04・浏览2278次
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炒熟的杏仁仍然是有一定毒性的,因此不建议大量食用。
杏仁是一种常见的干果,含有较高的营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。但是,生杏仁中含有一种叫做苦杏仁苷的物质,这种物质在体内可以分解成氢氰酸,是一种有毒物质。因此,生杏仁是不能大量食用的。
炒熟的杏仁毒性虽然比生杏仁低,但是仍然不建议大量食用。需要注意的是,有些人对杏仁过敏,可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、呼吸急促、口腔肿胀等,这类人群应该避免食用杏仁。
总之,炒熟的杏仁可以少量食用,但不建议大量食用。在食用前,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全和健康。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。