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可以长期食用生山楂片吗

问题描述:请问可以长期食用生山楂片吗?
发布于2022-03-02・浏览2979次

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不建议长期食用生山楂片。虽然山楂片有一定的营养价值,但是长期食用可能会对身体造成一些不良影响。

首先,生山楂片中含有较多的酸性物质,如山楂酸、苹果酸等,这些酸性物质对牙齿有一定的腐蚀作用,长期食用可能会导致牙齿敏感、龋齿等问题。

其次,生山楂片中含有丰富的果糖,过量摄入果糖可能会导致血糖升高,对糖尿病患者和高血糖人群不利。

此外,长期大量食用生山楂片还可能会刺激胃肠道,引起胃酸分泌过多,导致胃痛、胃胀、反酸等不适症状。

因此,建议适量食用生山楂片,一次不要食用过多,也不要长期连续食用。对于患有胃病、糖尿病、牙齿敏感等问题的人群,应谨慎食用或避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。