椎间盘l5-s1突出导致躺下难以起床该怎么办

椎间盘L5-S1突出导致躺下难以起床的常见原因有神经根受压、急性炎症、肌肉无力等，可根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、神经根受压：L5-S1椎间盘突出可压迫坐骨神经，导致腰骶部、臀部、下肢等部位出现疼痛、麻木、无力等症状。在躺下时，由于姿势或突出髓核位置的改变，可能导致神经根受压加重，引起疼痛加剧、肌肉无力，难以起床。

（1）保守治疗：初次发作、病程短的患者可采用保守治疗。包括卧床休息，佩戴腰围保护、热敷、超短波等物理治疗，应用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物及甲钴胺等神经营养药物治疗。

（2）手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重，出现肌肉萎缩、肌力下降等情况，可考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

2、急性炎症：L5-S1椎间盘突出可引起局部无菌性炎症，在躺下时，由于姿势改变，可引起炎症加重，导致疼痛加剧，难以起床。

（1）保守治疗：主要采用休息、制动、物理治疗、药物治疗等方法。常用药物包括塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可短期使用地塞米松等糖皮质激素类药物。

（2）手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重，出现肌肉无力、感觉减退等情况，可考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术等。

3、肌肉无力：L5-S1椎间盘突出可引起神经根受压，导致神经所支配的肌肉出现无力症状。在躺下时，由于腰部肌肉需要用力，可能导致肌肉无力加重，难以起床。

（1）保守治疗：主要采用休息、物理治疗、康复训练等方法。患者可在医生指导下进行康复训练，如桥式运动、飞燕式运动等，增强腰部肌肉力量。同时，可采用热敷、超短波等物理治疗，缓解肌肉疲劳和疼痛。

（2）手术治疗：如果保守治疗无效，症状严重，出现肌肉萎缩、感觉减退等情况，可考虑手术治疗，如单纯髓核摘除术等。

出现躺下难以起床的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行规范治疗。