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肩部受伤会影响背部锻炼吗

问题描述:请问肩部受伤会影响背部锻炼吗?
发布于2022-03-16・浏览2974次

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肩部受伤可能会影响背部锻炼,这取决于受伤的严重程度和具体情况。

如果肩部受伤较轻,只是轻微的肌肉拉伤或肩袖损伤,那么通常可以进行轻度的背部锻炼,但应该避免会引起肩部疼痛的动作。在进行背部锻炼时,可以适当调整姿势和动作,以避免肩部受到压力或过度使用。

然而,如果肩部受伤较严重,如肩关节脱位、肩袖撕裂、肩关节骨折等,那么在受伤期间应该避免进行背部锻炼,以免加重肩部损伤。在这种情况下,应该听从医生的建议,根据康复情况逐渐恢复锻炼。

总之,在肩部受伤期间,应该根据个人情况进行适当的锻炼,避免过度使用肩部,以保护肩部并促进康复。如果不确定如何进行锻炼,可以咨询医生或物理治疗师的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。