如何应对焦虑症、紧张症和强迫症引发的结巴

结巴，又称口吃，是一种常见的语言障碍，表现为说话时频繁出现不自主的停顿、重复、卡壳等现象，说话不流畅。以下是一些应对焦虑症、紧张症和强迫症引发的结巴的方法：

1、放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身体和心理，缓解紧张和焦虑。

2、认知行为疗法：通过改变负面思维和行为习惯来缓解焦虑和紧张。

3、暴露疗法：通过逐渐暴露于引发结巴的情境中，帮助患者克服恐惧和紧张。

4、语言治疗：通过专业的语言治疗师的帮助，学习正确的语言技巧和发音方法，提高说话的流畅度。

5、药物治疗：对于严重的焦虑症、紧张症和强迫症，医生可能会开具一些药物来缓解症状。

需要注意的是，这些方法需要在专业医生或心理治疗师的指导下进行，并且需要根据个人情况进行调整。同时，患者也需要有耐心和信心，坚持治疗和训练，才能取得良好的效果。