泡水喝的花生枸杞应该选择生的还是熟的

泡水喝的花生枸杞可以选择生的也可以选择熟的，通常不会影响其营养价值和功效。

生的花生枸杞泡水喝，其口感可能会略带一些青涩和苦味，但其中的营养成分如维生素、矿物质、多酚类化合物等并不会受到影响。

熟的花生枸杞泡水喝，其口感可能会更加香甜，而且有利于营养成分的释放和吸收。

无论是生的还是熟的花生枸杞，在泡水前都应该清洗干净，以避免杂质和细菌的污染。另外，应该选择新鲜的花生枸杞，避免过期或变质的食材。

需要注意的是，花生枸杞泡水并不能代替药物治疗。如果有疾病或身体不适，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。