不吃碳水化合物只吃肉类会增加体重吗

不吃碳水化合物只吃肉类有可能会增加体重，这取决于摄入的总热量和消耗的总热量。

如果摄入的总热量超过了身体需要的热量，不论是从碳水化合物还是从蛋白质、脂肪中获得，都会导致体重增加。肉类通常含有较高的脂肪和蛋白质，如果摄入的总热量超过了身体需要的热量，这些脂肪和蛋白质会被储存起来，导致体重增加。

此外，长期不吃碳水化合物还可能会对身体健康造成不良影响，如低血糖、酮症酸中毒等。

因此，为了保持健康的体重，应该合理搭配膳食，适当控制总热量的摄入，并增加运动量，以达到热量摄入与消耗的平衡。