加碘加钙盐对身体好不好

加碘加钙盐对身体的影响取决于个体的身体状况和摄入量。对于缺碘和缺钙的人群，适量的摄入可以帮助补充身体所需的微量元素。然而，过量摄入或者对碘、钙过敏的人群则可能引发不适。

1、补充碘：碘是人体产生甲状腺激素的必要元素，如果摄入不足，可能导致甲状腺功能下降，出现心悸、失眠、疲劳等症状，长期缺碘还可能导致甲状腺肿大。所以，对于缺碘的人群，适量摄入加碘盐可以有效补充碘元素。

2、补充钙：钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，也是神经和肌肉传导的必需物质。钙的缺乏会导致骨质疏松、牙齿脱落等问题。因此，对于缺钙的人群，适量摄入钙可以有效补充钙元素。

然而，需要注意的是，不是所有人都适合摄入加碘加钙盐。对于甲状腺功能亢进症，或者肾脏疾病等患者，过多的碘或钙摄入可能会加重病情。此外，过量的碘和钙摄入，也可能引发碘中毒或高钙血症等问题。

因此，在摄入加碘加钙盐时，应当参考专业医师的建议，以免对身体造成不必要的负担。