每天仅喝一杯水会导致尿液颜色改变吗

每天仅喝一杯水可能会导致尿液颜色改变，因为身体需要足够的水分来维持正常的生理功能，如果水分摄入不足，会导致尿液浓缩，颜色会变深。

当身体缺水时，肾脏会尝试减少水分的排出，以保持体内水分平衡。尿液浓缩后，尿色素的浓度会增加，从而导致尿液颜色变深，可能会呈现深黄色或棕色。

因此，为了保持尿液颜色正常，建议每天饮用足够的水，一般成年人每天需要饮用约8杯水。同时，注意避免长时间处于高温、干燥的环境中，避免运动后过量出汗等情况，以保持身体水分平衡。