给小孩吃什么种类的鱼好

给小孩吃什么种类的鱼好，需要综合考虑鱼的营养价值、口感、小孩的口味和过敏风险。以下是一些适合小孩食用的鱼：

1、三文鱼：含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，并且口感细腻，适合烹饪成各种口味。

2、鳕鱼：富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，肉质鲜美，易于消化。

3、鲈鱼：富含蛋白质、维生素和矿物质，口感鲜美，适合蒸、煮、烤等多种烹饪方式。

4、龙利鱼：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，口感细腻，适合烹饪成各种口味。

5、金枪鱼：富含蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D，口感鲜美，可以制作成各种口味的寿司或三明治。

需要注意的是，小孩的消化系统比较脆弱，吃鱼时要注意剔除鱼刺，以免卡喉。另外，有些小孩可能对某些鱼类过敏，因此在添加新品种的鱼类时，建议先少量尝试，观察是否有过敏反应。