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秋天应该为孩子补充哪种钙

问题描述:请问秋天应该为孩子补充哪种钙?
发布于2022-03-30・浏览2751次

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钙是人体必需的矿物质,对于孩子的生长发育和骨骼健康非常重要。秋天是儿童生长发育的关键时期,因此,确保孩子摄入足够的钙质非常重要。

如果孩子有足够的乳制品摄入,如牛奶、酸奶、奶酪等,并且饮食均衡,一般可以获得足够的钙质。如果孩子挑食、偏食或对乳制品过敏,可以考虑给孩子补充钙剂。

碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等都是常见的钙剂,可以根据孩子的口味和需求选择。需要注意的是,钙剂的补充需要在医生的指导下进行,过量补充可能会对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。