如何治疗腿紧绷下膝盖疼的状况

腿紧绷下膝盖疼，常与肌肉紧张、膝关节病变等因素有关，根据具体病因可以采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、肌肉紧张：如果是因为跑步、爬山等运动导致肌肉紧张引起的膝盖疼，可以通过休息、热敷、按摩等方法来缓解。

2、膝关节病变：常见疾病如骨关节炎、类风湿关节炎、膝关节滑膜炎等，可以引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以采用物理治疗，如超短波、冲击波等，可以促进血液循环，减轻炎症反应。也可以使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，可以起到抗炎、止痛的作用。如果病情严重，需要进行手术治疗，如关节置换术等。

导致腿紧绷下膝盖疼的原因较多，如症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医，明确诊断后，遵医嘱进行治疗。