食用辣味食物后牙龈肿胀怎么办

食用辣味食物后牙龈肿胀，可能是食物刺激引起的，也可能是本身存在牙龈炎、牙周炎等疾病引起的。可通过调整饮食、局部冷敷、漱口、应用药物等方法改善。

1、调整饮食：牙龈肿胀期间避免再食用辛辣刺激性食物，建议选择一些清淡、易咀嚼的食物，多饮水，保持口腔清洁。

2、局部冷敷：可以使用冰块包裹毛巾外敷在牙龈肿胀部位，有利于缓解局部肿胀、疼痛。

3、漱口：可以使用淡盐水、过氧化氢溶液、氯己定含漱液等漱口，有助于清洁口腔、缓解牙龈炎症。

4、应用药物：如果牙龈肿胀严重，可以遵医嘱使用抗炎药物，如甲硝唑、阿莫西林等，以控制炎症。

如果牙龈肿胀持续加重，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。