生理期饮用哪类水比较适宜

女性在生理期可以饮用温水、热水等温度适宜的水，同时需注意避免饮用冰水、含酒精或咖啡因的饮料。

女性在生理期身体会比较虚弱，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议生理期女性饮用温水、热水等温度适宜的水，以缓解不适症状。

此外，生理期女性还应该避免饮用冰水、含酒精或咖啡因的饮料，这些饮料可能会刺激胃肠道，加重不适症状。

需要注意的是，如果女性在生理期出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。