腿部被撞后发青应如何尽快恢复

腿部被撞后发青是由于受伤部位的血管破裂，血液漏出并淤积在皮下组织中导致的。要尽快恢复，可以采取以下措施：

1、休息：在撞伤后的几天内，尽量避免剧烈活动，让腿部得到充分的休息。

2、冰敷：在撞伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块对受伤部位进行冰敷，每次15～20分钟，每天多次，以减轻肿胀和疼痛。

3、压迫：可以使用弹力绷带或压力袜对受伤部位进行压迫，以减少血液的渗出。

4、药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬等，来缓解疼痛和肿胀。

5、热敷：在撞伤后的48小时后，可以使用热敷来促进血液循环，帮助吸收淤血。

6、按摩：可以轻轻地按摩受伤部位，以帮助促进血液循环，但要避免用力按摩，以免加重损伤。

7、运动：在症状缓解后，可以逐渐进行一些轻度的腿部运动，以帮助恢复肌肉力量和灵活性。

需要注意的是，如果腿部被撞后出现剧烈疼痛、肿胀、变形、活动受限等情况，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重问题。