卤鹌鹑蛋的热量是多少

卤鹌鹑蛋的热量约为158千卡/100克。

这个热量主要来源于鹌鹑蛋中的蛋白质和脂肪。然而，需要注意的是，这只是一个大致的数值，实际的热量可能会因为卤料的种类和比例、烹饪方法、鹌鹑蛋的大小等因素有所差异。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质和微量元素，是营养丰富的食物。

然而，虽然其热量不高，对于正在进行减肥或者需要控制热量摄入的人群，也应适当控制摄入量。