晚上吃芝麻糊容易长胖吗

晚上适量吃芝麻糊不会长胖，但如果摄入过多，或摄入时间不合理，则容易导致体重增加。

芝麻糊是一种以黑芝麻为主要原料的糊状食品，含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分，每100克芝麻糊的热量约为400千卡。

如果在晚上适量吃芝麻糊，并注意控制其他食物的摄入量，避免摄入过多热量，一般不会长胖。但如果摄入过多的芝麻糊，或在晚上临近睡眠时间食用，芝麻糊中的糖分会转化为脂肪堆积起来，从而增加体重。

因此，建议适量食用芝麻糊，并注意饮食均衡，避免摄入过多热量。