例假来了但无法排出该怎么办

月经来了但无法排出的情况可能是由于子宫内膜过薄、激素水平失衡、子宫内膜异位症等因素导致的月经血不畅。解决方案包括：进行药物治疗、调整生活习惯、接受手术治疗。

1、药物治疗：如果是由于激素水平失衡导致的月经不畅，可以通过口服避孕药或者激素类药物来调节。

2、调整生活习惯：健康的饮食和适当的运动可以帮助调整体内的激素水平，促进月经的排出。此外，保持良好的心理状态，避免压力过大，也有助于改善。

3、手术治疗：如果是由于子宫内膜异位症等疾病导致的月经不畅，可能需要通过手术来解决问题。

任何涉及到身体健康的问题，都应该在医生的指导下进行，不建议自行诊断和治疗。如果月经来了但无法排出，建议及时就医检查，找出具体的原因并进行相应的治疗。