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丝瓜白米粥有哪些功效

问题描述:请问丝瓜白米粥有哪些功效?
发布于2022-02-08・浏览2827次

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丝瓜白米粥是一种营养丰富的食品,没有特殊的功效,但是可以为人体补充营养物质。

丝瓜的营养丰富,含皂苷、黏液质、丝瓜苦味质、瓜氨酸、糖分、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,可以为人体提供丰富的营养。

白米粥的主要成分是大米,可以为人体提供碳水化合物,帮助人体补充热量。

在食用时,可以根据个人口味和身体需要添加适量的调料和配料,如瘦肉、红枣等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。