如何避免染上水痘

要避免染上水痘，可以采取以下措施：

1、接种水痘减毒活疫苗：接种疫苗是目前最有效、最经济的预防措施。儿童接种水痘减毒活疫苗后，可获得较好的预防效果。

2、避免接触患者：水痘患者是唯一的传染源。儿童、青少年等易感人群应避免与水痘患者密切接触，如避免共用餐具、毛巾等。如果家人或朋友得了水痘，应立即隔离。

3、增强免疫力：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，多运动，保持充足的睡眠，增强身体免疫力。

4、注意通风：保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。

5、注意个人卫生：打喷嚏或咳嗽时应遮住口鼻，并妥善处理口鼻分泌物。

总之，采取以上措施可以有效预防水痘的发生。如果出现发热、出疹等症状，应及时就医并告知医生水痘接触史，以便进行及时的诊断和治疗。