宝宝积食怎么办

宝宝积食主要是因为宝宝吃的食物超过了脾胃的运化能力，导致脾胃功能减弱，从而出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安等症状。可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式来缓解。

1、调整饮食：积食期间应适量减少进食量，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠负担。

2、增加运动：适当增加宝宝的运动量，有助于促进肠道蠕动，帮助消化食物，缓解积食症状。

3、药物治疗：如果宝宝积食症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如益生菌、健胃消食片等。

需要注意的是，如果宝宝积食症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。