牙齿矫正后感觉嘴巴疲劳怎么办

牙齿矫正后，由于矫治器、弓丝、橡皮筋等对口腔黏膜的刺激，可能会出现嘴巴疲劳、酸胀、疼痛等不适感。可通过调整矫治器、保持良好的口腔卫生、改变饮食习惯、适当休息等方式缓解。

1、调整矫治器：及时与医生沟通，根据具体情况调整矫治器的松紧度，以减轻对口腔黏膜的压力。

2、保持良好的口腔卫生：正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔卫生，防止口腔感染。

3、改变饮食习惯：避免食用过硬、过韧、过黏的食物，减少咀嚼时的不适感。同时，避免长时间咀嚼口香糖等需要频繁咀嚼的食物。

4、适当休息：避免长时间说话或咀嚼，适当休息，有助于缓解嘴巴疲劳。

如果嘴巴疲劳持续加重，建议及时就医，由医生进行处理。