南瓜米属于凉性食物吗

南瓜米不属于凉性食物，属于平性食物。

南瓜米是由南瓜和大米一起烹饪而成，南瓜味甘、性温，大米味甘、性平，因此南瓜米也属于平性食物。平性食物既不属于热性食物，也不属于凉性食物，适合一般人群食用。

南瓜米营养丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、钾、钙、镁、铁、锌等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，维持正常的生理功能。

日常饮食要注意多种食物合理搭配，营养均衡。对南瓜或大米过敏者，不宜食用南瓜米。