改变生活环境后两天未排便怎么办

改变生活环境后两天未排便，可能与水土不服、饮食结构改变、精神紧张等因素有关。可以通过多饮水、调整饮食、增加运动、腹部按摩等方式处理，如持续不能缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、多饮水：每天饮用足够的水，保持身体水分充足，有助于保持肠道湿润，促进排便。

2、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜、全谷物等，避免食用过多油腻、辛辣的食物。

3、增加运动：适当增加运动量，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

4、腹部按摩：沿着脐周顺时针方向进行腹部按摩，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

5、药物治疗：如果以上方式不能缓解便秘症状，可以考虑使用开塞露等通便药物，但需遵医嘱用药。

如果改变生活环境后长时间不排便，或者伴有腹痛、呕吐等异常症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。