两腿发麻酸痛导致无法入睡怎么办

两腿发麻酸痛导致无法入睡，可能与过度疲劳、腰椎间盘突出症、不宁腿综合征等有关。原因不同，处理方法不同，包含一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、过度疲劳：长时间站立或保持同一姿势，可能会导致双腿肌肉疲劳，出现发麻酸痛的症状。在睡觉前可以用温水泡脚，或对腿部肌肉进行按摩，以缓解不适症状。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致双腿出现麻木、酸痛等不适。患者可通过物理治疗，如超短波、红外线照射等，以减轻炎症，缓解疼痛。必要时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、不宁腿综合征：不宁腿综合征是一种常见的神经系统病症，主要表现为夜间睡眠时，双下肢出现不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者入睡困难。患者应保持良好的睡眠习惯，睡前可进行腿部按摩、拉伸等，以缓解不适症状。必要时，可遵医嘱使用多巴胺能药物，如普拉克索等。

两腿发麻酸痛还可能与其他原因有关，如糖尿病性周围神经病、脑血管疾病等，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。