正常人可以每日服用硒片吗

正常人不需要每日服用硒片，只有在特定情况下才需要服用。

硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力、保护心脑血管等作用。在我国成年人硒的推荐摄入量为60微克/天。日常生活中，普通人可以通过食用肉类、海鲜、谷物等食物来满足硒的需求，无需额外服用硒补充剂。

对于一些特殊人群，如患有肝病、糖尿病、心血管疾病等的患者，在医生的指导下可能需要服用硒补充剂。此外，一些从事特定职业的人群，如长期接触铅、汞等有害物质的工人，也可能需要服用硒补充剂。

需要注意的是，过量摄入硒可能会导致中毒，出现脱发、指甲变形、恶心、呕吐等症状。因此，正常人不需要每日服用硒片，如有需要，应在医生的指导下进行。