脚扭伤后按摩可以加快恢复吗

一般来说，脚扭伤可以按摩治疗，但需在48小时以后，以免造成二次伤害。

按摩可以增加局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉痉挛，有利于踝关节的力学平衡恢复，从而有利于脚部周围韧带加快恢复。

但脚扭伤早期，软组织韧带损伤处于出血期，如果此时进行按摩，容易加重毛细血管的出血情况，进而导致患处的肿胀加重。此外，如果按摩力度过大或手法不当，还可能引起其他损伤。

因此，建议在脚扭伤后，应先进行冷敷、制动、抬高患肢和药物治疗等处理，以减轻肿胀和疼痛。在损伤稳定后，可以考虑进行适当的按摩，但要避免用力过大或按摩手法不当。最好在医生的指导下进行按摩，以确保安全和有效。