一直玩手机会不会导致近视

玩手机不会直接导致近视，但是一直玩手机容易造成眼疲劳，视力下降，从而可能导致和加重近视，近视形成的原因主要包括眼轴拉长和眼睛屈光能力过强，受遗传、生活习惯、环境等多种因素影响。

1、遗传因素：近视具有一定遗传倾向，如果父母双方都是近视，那么子女的近视风险将会增加。

2、生活习惯：如长时间玩手机、阅读、写作、等近距离用眼活动，都可能导致或加重近视。同时，缺乏户外活动，也可能增加近视的风险。

3、环境因素：如学习或工作环境光线不足，或者过于依赖近距离视觉活动，都可能导致或加重近视。

因此，为了防止近视或减缓近视度数加深，应当适当控制手机等电子产品的使用时间，每20-30分钟应休息5-10分钟，避免长时间近距离使用眼睛。同时，应保证足够的户外活动时间，保证良好的照明环境，避免在光线不足的环境下看书或使用电子设备。

如果出现近视等视力下降等问题，应及时进行视力检查，以便及时发现和矫正视力问题。