头发过于软塌应如何改善

头发过于软塌可能是由于遗传、发质受损或缺乏营养等原因导致的。改善方法包括：使用合适的洗发水、适当增加洗发频率、使用定型喷雾、避免频繁使用热工具、定期修剪头发、增加头发的营养等。

1、使用合适洗发水：选择适合自己发质的洗发水，可以增加头发的蓬松感和支撑力。

2、适当增加洗发频率：头发容易出油的人可以适当增加洗发频率，保持头发的清爽和蓬松。

3、使用定型喷雾：在使用发泥或发蜡后，可以使用定型喷雾来进一步固定发型，让头发更加持久。

4、避免频繁使用热工具：频繁使用热工具，如吹风机、卷发棒等，会损害头发的角蛋白，使头发更加脆弱和易塌。

5、定期修剪头发：定期修剪头发可以去除受损和分叉的发梢，让头发更加健康和有光泽。

6、增加头发的营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜和水果等，可以增加头发的营养，改善头发的质地。

需要注意的是，改善头发软塌需要长期坚持，并且不同的方法可能对不同的人效果不同，建议根据自己的发质和需求选择合适的方法。