夏天能喝银耳汤吗

夏天可以适量喝银耳汤。

银耳具有滋补生津，润肺养胃的作用，对于夏季因气候炎热导致的体内燥热有一定的缓解作用。银耳中还含有蛋白质、脂肪和膳食纤维、多种氨基酸、矿物质，食用后可以补充人体所需要的营养。

但需要注意的是，对银耳及其成分过敏者，则不建议食用。同时，食用银耳汤需适量。

夏季喝银耳汤时，可以根据个人口味和需求，适当搭配一些食材，如枸杞、红枣、莲子等，以增加营养价值和口感。同时，要避免在空腹时食用，以免对胃肠产生不良影响。

如有不适，尽早就医。