成年人一顿饭吃一斤面合适吗

一顿饭吃一斤面对于成年人来说可能太多了。根据中国居民膳食指南（2022），建议成年人每天摄入谷薯类食物250-400g，其中全谷物和杂豆类50-150g，薯类50-100g。一斤面大约有500g，一顿饭吃一斤面已经超过了推荐的摄入量。

此外，过量食用面条可能会导致胃胀、胃痛、消化不良等不适症状。因此，建议成年人一顿饭吃适量的面条，并注意搭配其他食物，以保证营养均衡。