拉伸时颈椎疼是怎么回事

拉伸时颈椎疼，可能是由于拉伸姿势不正确、颈椎退行性病变、肌肉劳损等原因导致的。

1、拉伸姿势不正确：如果在进行拉伸时，颈部姿势不正确，可能会对颈椎造成过度的压力和牵拉，导致颈椎疼痛。

2、颈椎退行性病变：随着年龄的增长，颈椎可能会出现退行性病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，这些病变可能会导致颈椎疼痛。在进行拉伸时，可能会加剧颈椎的疼痛。

3、肌肉劳损：长时间低头、久坐、长时间保持一种姿势等原因导致颈部肌肉紧张，可能会出现肌肉劳损，从而引起颈椎疼痛。在进行拉伸时，可能会刺激颈部肌肉，导致颈椎疼痛。

拉伸时颈椎疼还可能与颈部受凉、落枕等原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。