猪油易导致肥胖吗

适量食用猪油并不一定会导致肥胖，肥胖的主要原因是能量摄入与消耗的不平衡。

猪油是一种饱和脂肪酸，其热量相对较高，但适量摄入猪油并不会直接导致肥胖。肥胖的形成与饮食结构、运动量等多种因素有关。过量摄入猪油可能会增加能量摄入，而如能量消耗不足，则有可能导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜、水果、全谷类等食物，适量摄入脂肪和蛋白质，同时保持适量的运动，以促进能量消耗。在日常饮食中，可选择多种油脂搭配使用，以获取不同类型的脂肪酸和营养物质。

如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。