食用黄瓜能促进身高增长吗

食用黄瓜不直接促进身高增长。

身高的增长主要受遗传、营养、环境和激素等多方面因素影响。其中，营养素的摄取，尤其是蛋白质、钙和维生素D对骨骼发育和身高增长有重要作用。黄瓜中含有一定的营养素，如膳食纤维、维生素和微量元素等，但对于身高增长的影响并不明显。

因此，若想通过食物促进身高增长，应多摄取蛋白质丰富、钙含量高、维生素D丰富的食物，如鱼类、牛奶和蛋类等，同时配合适当的运动和充足的睡眠，以达到促进身高增长的效果。