醒来时出现脊椎颈椎疼痛转身也疼的情况应如何治疗

醒来时脊椎颈椎疼痛转身也疼，常见原因有落枕、颈椎病、强直性脊柱炎等，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、落枕：多因睡眠时枕头高度不适宜、睡姿不当或颈部受凉等原因导致，可进行局部热敷或按摩，缓解肌肉紧张和疼痛。也可选择超短波、红外线照射、电疗、热疗等物理治疗方法有助于改善局部血液循环或者遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、颈椎病：颈椎发生退行性改变，压迫神经根、脊髓等可引起疼痛。可通过改善不良的工作体位和睡眠姿势缓解，必要时可联合物理治疗、药物治疗以及手术治疗。

3、强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、外周关节等，治疗包括功能锻炼、睡硬板床、避免过度负重和剧烈运动等。一般需联合物理治疗以及药物治疗缓解疼痛和僵硬。

出现脊椎疼痛时，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。