百合与韭菜一同食用不适吗

百合和韭菜可以一起食用，但应适量食用。

百合和韭菜都是营养丰富的蔬菜，百合含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C、膳食纤维等营养成分；韭菜则富含维生素C、胡萝卜素、叶酸、钾等营养物质。

百合和韭菜在成分上并没有冲突，一起食用不会产生有害物质，也不影响彼此营养的吸收。但百合和韭菜均含有较多的膳食纤维，过量食用容易引起胃肠不适。

因此，建议适量食用百合和韭菜，以免引起身体不适。