计算月经周期应从哪一天算起

月经周期的计算应该从月经来潮的第一天开始，到下一次月经来潮的第一天结束。这是因为月经周期是指月经规律性发生的时间间隔，而月经来潮是月经周期的开始。

月经周期的长短因人而异，一般为21～35天，平均28天。如果月经周期不规律，则应该记录每次月经来潮的时间，以便计算月经周期。

需要注意的是，月经周期的计算方法只适用于有规律月经的女性。如果月经周期不规律或出现其他异常情况，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。