冷天腰拉伤疼痛怎么办

冷天腰拉伤疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、一般治疗：包括休息、制动、保暖等。腰拉伤后应立即停止活动，避免加重损伤。可以佩戴腰围等支具进行保护，缓解疼痛。同时注意腰部的保暖，可以穿戴保暖衣物或使用暖宝等，缓解疼痛。

2、物理治疗：在急性损伤期过后，可以采用物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等方法，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、药物治疗：疼痛较严重时，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如替扎尼定等，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

如果腰拉伤疼痛持续加重，或者出现腿部麻木、无力等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。