一岁宝宝拒食肉和鸡蛋怎么办

一岁宝宝拒食肉类和鸡蛋，可能是由于对食物的口感或味道不喜欢，也可能是因为对食物过敏或不耐受。可以尝试以下方法：

1、尝试不同的做法：将肉类和鸡蛋做成不同的口味和形状，比如做成肉丸子、鸡蛋羹、炒蛋等，让宝宝尝试。

2、逐渐添加：如果宝宝之前没有吃过肉类和鸡蛋，可以逐渐添加，先少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应，再逐渐增加。

3、与其他食物混合：将肉类和鸡蛋与宝宝已经喜欢的食物混合，比如与蔬菜、米饭一起烹调，让宝宝更容易接受。

4、找到替代品：如果宝宝真的不喜欢肉类和鸡蛋，可以寻找其他蛋白质来源，比如豆类、坚果、鱼类等。

5、就医：如果宝宝拒食肉类和鸡蛋，并且出现体重不增、发育迟缓等情况，建议带宝宝就医，排除食物过敏或其他健康问题。