橄榄瘦肉汤的禁忌

橄榄瘦肉汤属于食物，没有特殊的食用禁忌。

橄榄瘦肉汤主要用到的食材即为橄榄与瘦肉，每100g橄榄（白榄）中含有碳水化合物15.1g以及维生素C、钙、磷等营养物质，适量食用可以补充能量以及碳水化合物、维生素C等营养。

瘦肉可选用猪肉、羊肉、牛肉等，以猪肉为例，每100克猪肉含蛋白质20.3克，脂肪6.2克，胆固醇81毫克，钾305毫克，适量食用可以补充蛋白质、钾等营养。

橄榄瘦肉汤没有特殊的食用禁忌，但要注意适量，合理搭配膳食。不可过量食用，以免导致消化不良。喝汤的同时也要食用食材本身。