长期咬指甲会有哪些影响

长期咬指甲可能对身体造成不良影响，主要包括牙齿损伤、口腔健康受损、指甲变形和感染风险增加。

1、牙齿损伤：长期用牙咬指甲可能导致牙齿磨损、断裂、松动，甚至影响牙齿咬合及整体口腔健康。

2、口腔健康受损：通过咬指甲，手指上的细菌、病毒等微生物容易进入口腔，引发口腔疾病，如牙周炎、口腔溃疡等。

3、指甲变形：长期咬指甲可能导致指甲生长异常，指甲表面凹陷、变薄或变形，影响美观，并可能引发慢性炎症。

4、感染风险增加：咬指甲容易导致手指皮肤损伤，细菌、病毒等微生物趁机侵入，增加感染风险，如甲沟炎、化脓性感染等。

要想摆脱咬指甲的习惯，可以尝试寻求心理辅导、采取放松技巧等方法；如影响到身体健康，应及时就医。