为什么休息后反而腰酸背痛

休息后反而腰酸背痛，可能与肌肉疲劳、床垫不合适、腰部疾病等有关。

1、肌肉疲劳：如果平时缺乏锻炼，长时间保持一种姿势，如久坐、久站、久躺等，容易导致肌肉疲劳。休息时肌肉放松下来，可能会感觉到腰酸背痛。

2、床垫不合适：如果床垫过软或过硬，可能会导致脊柱在睡眠时无法保持自然的生理弯曲，腰部肌肉会长时间处于紧张状态，容易引起腰酸背痛。

3、腰部疾病：如果患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等腰部疾病，也会出现休息后腰酸背痛的症状。

如果经常出现休息后反而腰酸背痛的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。