皮下脂肪偏高是什么原因

皮下脂肪偏高的原因主要包括遗传因素、饮食不当、缺乏运动、内分泌失调、荷尔蒙水平异常等。

1、遗传因素：遗传基因在体重和脂肪分布上具有一定的影响，若家族中有肥胖症患者，个体患病的风险相对较高。

2、饮食不当：过量摄入高热量、高脂肪、高糖食物，容易导致体内脂肪积累，从而使皮下脂肪增加。

3、缺乏运动：长期缺乏锻炼，新陈代谢减缓，消耗的热量减少，导致热量储存为脂肪，进而引发皮下脂肪过多。

4、内分泌失调：内分泌失调会导致体内脂肪代谢异常，如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征等，皮下脂肪容易堆积。

5、荷尔蒙水平异常：女性雌激素水平异常可能导致皮下脂肪增加，而雄激素则促使脂肪向腹部分布。

要减少皮下脂肪，建议调整饮食结构，增加运动量，保持良好的作息，必要时可寻求专业医生的建议。