过量饮粥对胃有益吗

过量饮粥对胃并无明显益处。

1、适量饮粥：粥是一种易消化、吸收的食物，在胃病患者或胃功能不佳的情况下，适量吃粥有助于减轻胃的负担。

2、过量饮粥：饮粥量过多，并不会给胃带来额外的益处。同时，粥中的营养密度较低，如果长时间过量饮粥，可能导致营养摄入不足，引发身体健康问题。

3、饮食平衡：要保持胃部健康，关键是保持饮食平衡与适度。在摄入容易消化、吸收的食物的同时，也需要保证膳食中蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素的摄入。

要保持胃部健康，关键还是要保持饮食的平衡与适度，摄入充足的营养元素。