躺在床上时两个鼻孔都不通怎么办

躺在床上时两个鼻孔都不通气（鼻塞），可能与普通感冒、变应性鼻炎、鼻息肉等疾病有关。可先尝试通过调整体位、冲洗鼻腔、吸入热蒸汽等方式缓解鼻塞，如效果不佳，建议及时就医诊治。

1、调整体位：如果是因为躺下后鼻腔内黏膜肿胀导致鼻子不通气，可以尝试调整体位，比如侧卧或者坐起来，可能会减轻鼻塞。

2、冲洗鼻腔：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，从而缓解鼻塞。

3、吸入热蒸汽：可以接一杯热水，然后将鼻子靠近杯口，吸入水蒸气，有助于缓解鼻塞。

4、药物治疗：如果鼻塞严重，可以遵医嘱使用一些鼻部喷雾剂，如盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，可以减轻鼻腔充血、肿胀，缓解鼻塞。

5、就医诊治：如果鼻塞持续时间较长，或者伴随有其他症状，如流涕、头痛等，建议及时就医，查明病因，进行针对性治疗。

需要注意的是，以上方法可能有助于缓解鼻塞症状，但如果鼻塞持续时间较长，或者伴随有其他症状，建议及时就医，以确定具体病因，并遵医嘱进行治疗。